认识自己的情绪
发布时间：2020-12-07 发布者：南电校
每个人都会有高兴、愤怒、悲伤、欢乐、惊愕、恐惧、嫉妒……等情绪。有所不同的是每个人对于情绪的表达方式都不同，有的可以控制情绪，有的则被情绪控制。情绪对我们的生活和身心等方面有着很大的影响，积极的情绪能让我们快乐的生活，消极的情绪会让我们难受。那情绪到底是什么呢？本课题就是帮助学生认识情绪，懂得管理情绪的重要性。
通过本课的学习，让学生明白了什么是情绪，了解了情绪的分类与特点等，引导学生关注自己的情绪，保持积极、健康、向上的心理状态。
